A partir do início do sétimo mês de gestação, o inchaço pode ocorrem em algumas mulheres, principalmente nos membros inferiores. Isso é normal? Sim, pois começa a retenção de líquidos causada pelo útero, que começa a comprimir os vasos localizados na região pélvica, em função do crescimento do bebê, prejudicando o retorno do sangue nas pernas. O excesso de líquido que estava no sangue, ao encontrar a resistência do retorno, extravasa pela parede dos vasos, causando o inchaço dos pés e pernas. 

Fique atenta, pois se o inchaço for intenso, afetando também as mãos, braços e rosto ou ainda provocando formigamento dos membros superiores, procure um médico. 

Dicas:
- Evite o excesso de peso, que facilita o aparecimento de inchaço, assim como o tabagismo e alimentação inadequada. 
- Reduza o sal da alimentação. 
- Faça caminhadas ou hidroginástica com recomendação médica.
- Use meias elásticas.
- Use um travesseiro embaixo do colchão, para que as pernas fiquem levemente erguidas, facilitando a circulação do sangue.
- Beba bastante líquido.